Todo mundo já está correndo, a vida cobra isso. Aqui a diferença: essa é a corrida dos ratos que você escolheu.
5.422,9
Km corridos
somente corrida
654
Treinos
corridas
484,7
Horas
tempo total
5:22
Pace médio
min/km
Esta Semana
Distância
57,7 km
Tempo
5:14:36
Elevação
217 m
Recordes Pessoais
Direto do Strava · atualizado manualmente em 22/08/2026
30/05/2026 · Run
Derrubamos 10 minutos do RP e POA me derrubou junto
21,4 kmDistância1:25:54Tempo4:01/kmPace/Vel. médio183 bpmFC média73 mElevação171Esforço
Recorde pessoalMeia maratona · 1:24:38
Atividades recentes
Dados do Strava
Progressão
202682%
191 / 234 · 43 dias de descanso
202585%
310 / 365 · 55 dias de descanso
202463%
231 / 366 · 135 dias de descanso
202315%
56 / 365 · 309 dias de descanso
Menos
Mais
Quilometragem
Corrida — km por ano, ritmo e frequência cardíaca ao longo do histórico.
Km por ano
volume total acumulado em cada temporada
Média mensal por ano
km por mês
Média semanal por ano
km por semana
Distribuição de pace
média: 5:30 /km
Distribuição de FC
frequência cardíaca média por treino